et Bonnes Affaires Presse pour le bien être de votre Corps retour haut de page Vieillissement du disque intervertébral Le disque intervertébral ne possède qu’une vascularisation de suppléance qui disparaît après la seconde décennie. Dès la trentaine, le disque devenu avasculaire se nourrit par imbibition (diffusion des liquides interstitiels au travers des tissus). Les tissus avoisinants doivent donc être maintenus suffisamment souples pour permettre les échanges liquidiens, mais aussi en mouvement. La position statique ralentit les échanges interstitiels au sein des tissus, et par conséquent l’apport nutritionnel au disque. (référence : le siège de travail Bruno JOUVIN) Le disque est à la foi un ligament qui unit 2 vertèbres et un amortisseur qui amortit. Il reçoit des charges considérables, surtout dans la région lombaire qui supporte le poids de l’ensemble du tronc auquel se surajoutent les efforts de flexion ou les levers de charges. Le noyau constitue un véritable amortisseur hydraulique de pression : il absorbe 75 % de la charge les 25% résiduels étant  absorbés par l’anneau fibreux. Le disque n’est pas une structure inerte et peut se comparer à une éponge imbibée d’eau qui se  gorge de liquide la nuit et lors du repos allongé, et qui, pendant la journée et sous l’effet du poids du corps, elle se vide progressivement de cette eau comme si on la pressait. C’est la raison pour laquelle vous raccourcissez entre le matin et le soir. La perte de hauteur pour l’ensemble de la colonne peut atteindre 2 cm. L’anulus ou anneau composé de 65 %d’eau Est fait de fibres qui ressemblent à un gros ligament dont le rôle est d’attacher  les vertèbres les une aux autres. Ces fibres s’entrecroisent et forment un maillage serré qui résiste à l’étirement dans toutes les directions. Le nucléus ou noyau inséré dans l’anulus à la forme d’une bille de 1 à 1.5 cm de diamètre. Il est constitué d’une substance gélatineuse et très hydraté (88 % d’eau chez les jeunes) joue le rôle d’amortisseur qui absorbe des chocs et rend la colonne souple et mobile. Le disque n’est pas inusable : Avec l’âge notre visage se ride et bien il en va de même pour notre dos, plus précisément pour nos disques intervertébraux, ils se rident aussi et s’altèrent avec l’âge (à partir de 20 ans les disques  intervertébraux s’assèchent tout au long de la journée). Notre mode de vie et les traumatismes absorbés à la suite d’efforts, de chocs directs ou de mauvaises positions répétitives (attitudes professionnels, travail dans de mauvaises positions, portes à faux, efforts soutenus…) vont plus ou moins accélérer ce vieillissement naturel. Selon le docteur Jean Yve Maigne : « les fibres de l’anneau peuvent se déchirer partiellement (comme dans une entorse), dans d’autre cas c’est le noyau qui se déshydrate plus vite qu’il le devrait, incapable d’assurer correctement l’une de ses fonctions le disque s’use et tombe en panne. Cette usure appelé encore dégénérescence discale, constitue une source importante de douleurs vertébrales. Le disque est bien le principal point faible de la colonne.» Pressions inter-discales suivant la position retour haut de page retour haut de page mentions légales - nous contacter -    La colonne     vertébrale    Le disque    intervertébral    Tableau du    système nerveux    Mal de dos mal    de l’homme    Mal de dos chez    l’enfant et l’ado    Assis debout, j’en    ai plein le dos    Troubles musculo-    squelettiques    Les Mots du dos